COMUNICACIÓN

     La comunicación emocional, afectiva y sexual es fundamental para incrementar la armonía de las relaciones humanas y mejorar los niveles de amor y convivencia.

     Para mejorar la comunicación hay que saber dónde y cómo es mejor transmitir los sentimientos y las emociones positivas o negativas a la pareja:

• escoger el mejor sitio y momento, estando los dos solos, cara a cara y sin otras cosas que hacer.
• mirar a los ojos
• dedicar toda la atención al diálogo
• dejar que la otra persona concluya sus argumentos sin interrumpirla, los comentarios,  y aclaraciones con respecto a lo que dijo los haremos una vez que haya terminado, es decir, hablaremos por turnos para que ambos tengamos la oportunidad de exponer nuestras ideas, siempre tratando un tema a la vez.

• escuchar atentamente y sin pensar en otra cosa.
• NO evitar los comentarios positivos sobre la otra persona,  pues para todos es importante que nuestra pareja nos diga que tenemos cosas buenas,  no solamente que resalte las malas.
• comentar lo que te gusta y lo que no de tu pareja,  de la relación, de su comportamiento, etc. pues en ocasiones lo que nos molesta de nuestra pareja para él es normal, no lo ve como molesto así que si no se lo decimos nunca notará que no nos gusta.
• expresar las sensaciones más intimas
• asegurarse de que la otra persona ha entendido lo que se le ha querido decir
• no saltar de un tema a otro sin razón
• emplear un tono de voz positivo, sin juicios de valor o acusaciones
• acabar la comunicación con soluciones concretas y la forma particular de llevarlas a cabo

     Finalmente, merece la pena recordar que el amor, la pasión o el sexo exigen respeto, es decir, contemplar a la otra persona de forma adecuada.